Raus aus der Eifersucht

Der Onlinekurs für Menschen in offenen Beziehungen,
die nicht mehr von Eifersucht und Verlustangst übermannt werden wollen.

Nur während Einführungswoche

Kennst du das?

Dein Partner oder deine Partnerin* möchte auf ein Date gehen.

Dir wird gleichzeitig heiß und kalt. Deine Gedanken kreisen, dein Körper ist ganz angespannt. Du spürst, wie die Eifersucht blitzschnell in dir hochsteigt. Gefühle von Angst, Wut oder vielleicht Verletzung übermannen dich.

Gleichzeitig sagt dir dein Verstand: “Aber ich möchte das doch eigentlich, reiss dich zusammen!”

Zweifel kommen in dir hoch und du fragst dich vielleicht:

• Bin ich einfach nicht gemacht für eine offene Beziehung?

• Warum können das die anderen – und mir geht es so?

Falls ja, dann ist dieser Kurs für dich.

Ich bin Paarberaterin und lebe selbst seit 7 Jahren in einer offenen Beziehung. Und ich weiß sehr gut, wie herausfordernd offene Beziehungen, besonders am Anfang, sein können.

Ich kann mich noch gut an eine Situation erinnern:

Mein Partner war auf einem Date. Vorher war alles abgesprochen und er hatte mir ein gutes Gefühl gegeben. Ich redete mir selbst zu, dass alles okay ist.

Am Anfang ging es mir noch einigermaßen gut.

Doch je länger er weg war, desto stärker wurde meine Eifersucht.

Meine Gedanken kreisten ständig darum, was sie wohl machten und wie er jetzt die Zeit mit einer anderen Frau genoss.

Gefühle von Ablehnung, Ekel und Wut kamen in mir hoch. Darunter verbarg sich vor allem eins: Die Angst, dass ich meine Beziehung verlieren könnte.

Zum Zeitpunkt, als er vom Date zurückkam, hatte ich innerlich fast mit unserer Beziehung abgeschlossen (ja, so schlimm).

Heute kann ich meine offene Beziehung in vollen Zügen genießen. Dates mit anderen Personen gehören zu unserer Beziehung dazu und sind zur aufregenden Normalität geworden.

Mittlerweile kann ich ganz entspannt einen Film schauen und die Zeit für mich alleine genießen, während mein Partner sich mit jemandem anderen trifft. Innerlich freue ich mich sogar für ihn und bin stolz auf mich, dass ich ihm das ermöglichen kann.

Wie ist mir das gelungen?

Irgendwann hatte ich genug von diesem emotionalen Auf und Ab. Ich habe mich intensiv mit mir selbst, meiner Eifersucht und meiner Verlustangst auseinandergesetzt. Ich habe verschiedene Fachbücher gelesen und mich mit psychologischen Modellen rund um Eifersucht in offenen Beziehungen befasst . Gleichzeitig passten mein Partner und ich unsere Vereinbarungen immer wieder an – so lange, bis sie uns beiden echte Sicherheit gaben.

In meiner Arbeit als Paarberaterin beobachte ich, dass sehr viele Paare in offenen Beziehungen unter den selben Herausforderungen litten wie ich damals und so ist die Idee für diesen Kurs entstanden.

Der Kurs

Dieser Kurs hilft dir dabei, mit deiner Eifersucht umzugehen und sie Schritt für Schritt abzulegen, so dass ihr eure offene Beziehung bald auch richtig genießen könnt.

Alle Inhalte basieren auf bewährten psychologischen Ansätzen und werden ergänzt durch meine Erfahrung aus der Arbeit mit Paaren in offenen Beziehungen – sowie durch meine über 7-jährige eigene Erfahrung in meiner offenen Beziehung.

Du bekommst also keine theoretischen Konzepte, sondern konkrete, alltagstaugliche Strategien, die sich in echten offenen Beziehungen bewährt haben.

Was dich im Kurs erwartet

Modul 1 – Eifersucht verstehen statt bekämpfen

Du erkennst, warum dein Körper so stark reagiert –
und hörst auf, dich selbst dafür abzuwerten oder deine Gefühle wegzudrücken.

Modul 2 – Sicherheit in dir selbst aufbauen

Du lernst konkrete Tools, um ruhig und handlungsfähig zu bleiben statt in Ablehnung, Gedankenkreisen, Wut oder destruktives Verhalten zu rutschen.

Du lernst deine Eifersucht und deine Angst Schritt für Schritt abzulegen und kannst mit Dates deines Partners/ deiner Partnerin immer besser umgehen.

Modul 3 – Der Paarteil: Sicherheit & Vertrauen als Paar stärken

Ihr lernt, wie ihr als Paar Sicherheit schafft –
durch klare Kommunikation, tragfähige Vereinbarungen
und einen bewussten Umgang mit Ungleichgewicht in eurer offenen Beziehung.

Nach dem Kurs...

✔ bleibst du ruhig, auch wenn dein*e Partner*in andere Menschen trifft

✔ erkennst du den Unterschied zwischen realer Gefahr & alten Wunden

✔ hörst du auf, dich ständig zu vergleichen

✔ kannst du Bedürfnisse klar kommunizieren, ohne Druck oder Vorwürfe

✔ Wisst ihr genau, was es als Paar braucht, damit echtes Vertrauen in einer offenen Beziehung entstehen kann

✔ Könnt ihr mit Ungleichgewicht in eurer offenen Beziehung umgehen.

✔ Fühlt ihr euch in eurer offenen Beziehung so sicher, dass ihr sie genießen könnt.

Toolbox

Der Notfallplan hilft dir dich in akuten Momenten von Eifersucht zu beruhigen und unterstützt dich dabei, deine Eifersucht im Beziehungsalltag Schritt für Schritt abzulegen.

In der Toolbox habe ich euch die wichtigsten Übungen aus dem Workbook separat abgelegt, damit ihr einfach und unkompliziert jederzeit Zugriff habt.

Notfallplan

Workbook

Das Workbook beinhaltet Übungen und Reflexionsfragen, damit du/ihr das gelernte direkt anwenden könnt.

Im Kurs erhältst Zugriff auf:

Videolektionen

Ich vermittle dir/euch die Kursinhalte in kurzen verständlichen Videos.

Kundenstimmen

In der Beratung bei Gianna habe ich so viel über mich und meine Eifersucht gelernt und kann jetzt viel besser damit umgehen.

"Liebe Gianna, ich freue mich sehr auf deinen Kurs. Deine Beiträge auf Instagram haben mir bisher schon sehr weitergeholfen."

"Liebe Gianna, Danke für deine tollen Beiträge. Ich fühle mich durch deine Reels sehr verstanden. Bitte mach weiter so. "

Bei Gianna haben wir uns direkt sehr wohl gefühlt. Sie hat von Beginn an eine offene, ehrliche und vor allem verständnisvolle Atmosphäre geschaffen, in der wir uns beide gleichermassen gehört fühlten. Mit viel Geduld hat sie uns dabei geholfen, unsere festgefahrenen Muster aufzubrechen und uns einander wieder näher zu bringen. Danke Gianna, dank deiner Unterstützung gibt es «uns» noch!

A. und S.

M.B.

S.

N.

💛 Launch-Special nur bis am Donnerstag 5. Februar 2026:

Endlich sicher und glücklich deine offene Beziehung leben.

Mit Klick auf Button wirst du auf eine externe Bestellseite (systeme.io) weitergeleitet.
Es gelten die AGB und die Datenschutzerklärung für den Kursbereich.

Einführungs-Preis 195 €
(danach 299 €)

Eine Investition, die sich lohnt

Der Kurs „Raus aus der Eifersucht“ kostet 195 € – einmalig.

Zum Vergleich:
Eine Stunde Paarberatung liegt im Durchschnitt bei 100-200 € pro Sitzung.
Schon 5 Sitzungen ergeben einen Gesamtbetrag von 500-1000€.

Im besten Fall erspart euch dieser Kurs genau das:
mehrwöchige Paarberatung, hohe Kosten und das Gefühl, dann handeln zu müssen, wenn es schon sehr schwierig geworden ist.

Denn du musst wissen:

Die meisten offenen Beziehungen scheitern an:

Fehlendem sicherem Rahmen
Unklare Absprachen, Unsicherheit darüber, was erlaubt ist, und fehlende emotionale Sicherheit.

Eifersucht
Wenn Eifersucht unterdrückt oder nicht ernst genommen wird, entstehen Spannungen und Konflikte, die sich mit der Zeit zuspitzen.

Ungleichgewicht
Wenn ein Partner sich sicherer fühlt oder mehr profitiert als der andere, wächst Frust – und echte Verbindung geht verloren.

Genau hier setzt mein Kurs an.

Der Kurs dauert ca. 4 Wochen,

wenn du/ihr etwa 1–2 Stunden pro Woche investierst.

Du/ihr könnt die Inhalte in deinem/eurem eigenen Tempo durcharbeiten.

Dieser Kurs ist für dich, wenn:

✔ Wenn ihr eure Beziehung vor kurzem geöffnet habt und du merkst, dass Eifersucht dich immer wieder aus dem Konzept bringt.

✔ Für Paare, die schon länger offen leben und immer wieder mit Eifersucht zu kämpfen haben.

Dieser Kurs ist ein Must-Have für:

✔ Alle Paare, die kurz davor stehen, die Beziehung zu öffnen und Sicherheit und Unterstützung bei diesem Schritt wünschen.

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn:

✖ Eine*r von euch keine offene Beziehung möchte

✖ Du dich nicht mit dir selbst und deiner Beziehung auseinandersetzen willst

✖ Du hoffst, dass sich nur dein*e Partner*in verändern soll.

💛 Launch-Special nur bis am Donnerstag 5. Februar 2026:

Eifersucht ist keine Charaktereigenschaft sondern kann verlernt werden. Diverse Studien haben das gezeigt.

Mit Klick auf Button wirst du auf eine externe Bestellseite (systeme.io) weitergeleitet.
Es gelten die AGB und die Datenschutzerklärung für den Kursbereich.

Einführungs-Preis 195 €
(danach 299 €)

Häufige Fragen

Was, wenn beide Partner eifersüchtig sind?

Der Kurs ist für Einzelpersonen konzipiert (bis auf Modul 3). Pro Kauf gibt es nur einen Login und der Fortschritt wird für eine Person gespeichert. Für eine einfache Nutzung empfehle ich daher einen Kurs pro Person.
Ihr könnt den Kurs aber auch gemeinsam machen, die Videos zusammen anschauen und die Übungen individuell bearbeiten. Da Modul 1 und 2 Einzelmodule sind, müsst ihr dann im gleichen Tempo vorgehen oder die Module nacheinander absolvieren.

Was ist im Workbook enthalten?

Das Workbook besteht aus vielen spannenden Übungen, Tests und Reflexionsfragen und ergänzt die Videolektionen. Mit dem Workbook kannst du das gelernte direkt üben und anwenden.

Das Workbook ist ein PDF Dokument, welches du zum Kursbeginn ausdruckst.

Begleitest du mich im Kurs persönlich?

Nein, im Kurs selbst begleite ich dich nicht persönlich. Es ist ein Selbstlernkurs und er besteht aus Videolektionen die ich Vorgängig für dich aufgenommen habe. Wenn du persönliche Begleitung wünscht, kontaktiere mich jederzeit.

Können wir mit dem Paarmodul starten?

Ich empfehle die Module der Reihe nach zu machen, da sie aufeinander aufbauen.

Warum sollte ich an meiner Eifersucht arbeiten, wenn ich mir eigentlich mehr Sicherheit in meiner offenen Beziehung wünsche?

Der Kurs verbindet beides. Im Paar-Modul geht es genau darum, gemeinsam Strukturen, Absprachen und Nähe zu schaffen, die dir Sicherheit geben.

Bringt mir dieser Kurs wirklich etwas?

Aus meiner Erfahrung in der Arbeit mit Paaren weiß ich, wie wirksam gezielte Arbeit an Eifersucht in offenen Beziehungen sein kann.

Eifersucht ist in großen Teilen gesellschaftlich gelernt – und genau deshalb kann sie mit den richtigen Werkzeugen auch wieder "verlernt" bzw. deutlich gemildert werden.

Wenn du dir mehr innere Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit wünschst, während dein Partner oder deine Partnerin datet, dann setzt dieser Kurs genau dort an.