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Massage und Craniosacral Therapie - Yuna Health, Bern

Wer lernen möchte, Stress zu verstehen und gelassener damit umzugehen, findet bei Milena Lippuner in Bern einen ganzheitlichen Weg. In ihrem Kurs Stress & Resilienz erfahren die Teilnehmenden in sechs Modulen und kleiner Gruppe, wie Stress entsteht und wie er sich im Nervensystem verankert, und lernen, besser damit umzugehen.
Als Yogalehrerin und Coach für NI Neurosystemische Integration® (nach Verena König) verbindet sie Kopf und Körper. Wer an den Ursachen arbeiten möchte, findet bei ihr Narrative Traumaarbeit im Einzelsetting. Jeden Sonntagmorgen bietet sie zudem die Bewegungseinheit Kraft & Yin an, eine Verbindung von Kräftigung, Yin Yoga und Meditation, sowie Handstandkurse für Anfänger:innen bis Mittelstufe. Die Kurse finden in der Bougerie in Bern statt.

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Stress & Resilienz und Yoga in Bern – Milena Lippuner

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